昼食レベルの向上を図る

神戸,西宮,芦屋,大阪のベリーダンス教室は

Laleli Bellydance(ラーレリベリーダンス)の美波クラスへ❤️

見学&体験レッスンあり、初心者大歓迎、新規生徒様募集中‼️✨

先月の夏海ネイル🤚🌞

可愛過ぎたのに、載せるの忘れてたよ‼️💐

ダンサーは指先から美しく、です🤚❤️

一週間お休みさせて頂いた分のシワ寄せが来て

少しだけ多忙ではありますが

基本的に好きな事しかしてないから毎日楽しいです🙆‍♀️

幸せやねぇ、全てに感謝感謝です🌈🙏🙇

してして、毎日が忙しくなると、

外食や買い食いが増えるのが悩みです🥺

時間がないとどうしても、

コンビニ飯やファーストフードを重宝してしまうのですが、、、

改めて、体に良くないなぁと思うのです🍀

食を怠れば良いパフォーマンスは出来ません。

掃除、洗濯、料理、仕事も一通りちゃんとやるんだけど、

わたくしの多忙時の昼食レベルったらクソ最低ですから、

そこらへんちゃんとせなアカンね‼️‼️

体に良い食材を、

志あるプロの調理や愛情ある家族の手作りで食べると、

本当に内側から元気になりますもんねぇ🍽💘

食べ忘れや、食べるの後回しにするのもやめよ。

おにぎり🍙大作戦やニューヨーカースタイルも

コロナで出来なくなったことだし😂💦

※ おにぎり大作戦とは、朝作った握り飯を大量に持ち歩き、一日中チマチマ食べてエネルギーを補給すること。

※ニューヨーカースタイルとは、食べながら歩くこと。

落ち着いて着席スタイルで、良いものをゆっくり食す。

その日に、細胞レベルで食べたいものを頂く。

と言う、至極当たり前な事をきちんとしようと思います。

🦜昼食レベルの向上🦜

はい、自分に約束ー👍❣️

話変わりますが明日こちらのロマWSだよ、飛び込み歓迎🌿

お待ちしてまーす🙆‍♀️

❤️お問い合わせ先❤️

minamidalga@hotmail.com(美波)

もしくは

info@lalelibellydance.com(ラーレリベリーダンス)

✨美波lesson✨

対面レッスン

(月)19:15〜20:45@西宮北口スタジオK

(火)10:30〜11:30@西宮北口スタジオK

(火)19:00～19:45@甲子園VIVO

(木)12:15〜13:15@神戸ECCENTRIC

(木)13:30〜14:30@神戸ECCENTRIC 

(木)19:15〜20:45@甲子園口自宅スタジオ

(金)10:30〜11:30@西宮北口スタジオK

(土)15:30〜17:00@大阪オドラボ

その他、

土日の昼間に心斎橋FRESHで鬼基礎クラス,フュージョンクラス不定期開催中!!

※プライベートレッスンも常時受付けております!!

✨代行休講情報✨

現在のところお知らせはありません。　

✨ショー情報✨

9/12 @大阪THE PAX [Deep Forest]

9/18 @大阪176BOX [天国EXPO]

10/16 @鶴見緑地咲くやこの花館 [旅する Dance Festival]

11/6 @大阪世界館 [Bellydance Lovers]

11/28 @coming soon...

12/19 @ギャラリーアライ coming  soon...

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