肩甲骨から腰の間くらいの背中が痛くなった事はありますか？
体を左右に捻ると左右差があったり、動かしにくかったりしませんか？
原因の1つとして普段から体を捻っているかどうかです。
歩いている時に体を捻れていると動きが良いので痛くなる確率は減ります。
しかし荷物を持って歩いていると腰を捻らなくなりませんか？
すると背中の動きが悪くなるので
ちょっとした動きで痛みが出たりします。
それに伴って骨盤の動きや肩甲骨の動きも悪いとなおさら動きません。
背中の痛みが治りにくい方は筋肉の張りを緩めて
骨盤などの骨格の動きを良くしてから徐々に捻る運動をしていくと痛みが取れやすくなっています。
気になる方は当院までご連絡下さい。
