本日は道場での稽古納め
ジュニアはゲーム形式のサーキット。
大盛り上がり。
元気で笑顔の稽古が一番いいですね。
その後年内最後のスパーリング。
熱い打ち合い。
いい練習でした。
その後一般クラスはとにかく汗をかくでした。
私は少し痛めていたので指導に専念。
みんなが気持ちよさそうに汗を流しているのが羨ましかったです。
後は25日に大浜体育館で行われる合同稽古納め。
１９時開始の２０時３０分終了。
１９時には開始するのでその前に来て、用意しておいて下さい。
１８時３０分には体育館に行っておきます。
今日はジュニアの通常稽古中に審査を行いました。
新しい帯になって、より一層練習頑張って下さい。
練習終了後にクリスマスプレゼント交換会。
みんな何が良いかなって色々と考えてくれたみたいです。
その気持ちが嬉しいですね。
そして私からはお菓子のプレゼント。
みんなで道場でプチ宴会。
喜んでくれて良かったです。
明日は道場での稽古納め。
ジュニアは本来は強化クラスですが、普通の稽古を行います。
週２クラスの子でも参加して下さい。
出来るだけ多くのジュニア達と稽古したいと思います。
見学に来ている兄弟も一緒に出来たらやりましょう。
そして一般クラスもいい汗かいて、気持ちよく道場稽古を終えましょう。
あとは25日の大浜体育館で行われる、ジュニア・一般の合同稽古。
毎年恒例のアレ、やりますよ。
クリスマスですが、多くの方の参加をお願いします。
明日は空手DAY。
先ずは豊田市で極真全日本ジュニアチャンピオンシップが行われ、堺支部から茉叶・琥斗・琉之心・旺志郎が出場。
同じ会場で秋の陣に想に輝汰が出場。
応援に行けませんが頑張って来て下さい。
私は明日は関西地区研修会。
その前にユース練習化が行われ、私も講師で参加。
研修会後に白蓮会館納会。
空手尽くしの1日になります。
好きな事なので楽しみです。
明日は本来、１０時から１６時まで５コマのパーソナルが入っていましたが、体調を崩してしまったとキャンセルの連絡が２件ありました。
１２時からの一コマを希望者がいればやりたいと思います。
時間も無いので居なかったらゆっくりしたいと思います。
とりあえず道場は１０時から１４時まで使えません
よろしくお願いします。
今年最後の一般強化クラス。
人数少なかった。
最後の締めの強化クラス。
もっと来て欲しかったですね。
色々あると思いますが、時間を作る所から選手として一番やらなくてはいけない事。
ここって時にどれだけ練習環境を作れるかです。
来年は頑張ってもっと時間を作りましょう。
人数が少ない中、堺西から亀山支部長、野田選手、岡野選手が来てくれ、良い練習が出来ました。
これで堺支部の道場内稽古は、来週の月曜日と火曜日のみになりました。
月曜日は審査を兼ねたジュニア稽古。
その後にクリスマスプレゼント交換会。
火曜日は本来、ジュニア強化クラスですが変更し、通常のジュニアクラスとします。
週２クラスの子供も参加して下さい。
最後に元気に楽しい稽古納めをしたいと思います。
その後の一般クラスもみんなで楽しく道場で稽古納めしましょう。
そして堺支部全体の稽古納めを25日の木曜日に大浜体育館で行います。
子供から大人までみんな一緒にする、一年に一度の全体稽古です。
後ジュニアで３回。
一般で２回の稽古です。
出来るだけ来て良い締めくくりにしましょう。
今日も一般クラスは少なかった。
年末なので社会人は忙しい時期。
仕方がないですね。
来たメンバーだけでもしっかり練習しました。
予定通りミットでいっぱい汗をかく練習を行いました。
日曜日の試合組もいっぱい動いて良い練習になったと思います。
明日のジュニアクラスは今回もパンチ強化練習。
一般強化クラスは年内最後。
出稽古も来てくれます。
今年最後のスパーリング祭り。
楽しみましょう。
今日は自主練の日。
子供の練習のサポート。
子供のアップまでの間に、私はやった事のない練習を行いました。
合っているのかどうなのか正直分かりませんが瞬発系の練習。
いろんな人に教えてもらいながら研究して、練習メニューを増やして行きたいと思います。
初めてやったには良い手応えです。
そして子供は息上げと言うより技術練習を行いました。
パンチのインパクトを意識した打ち込み。
相手と向き合った時のポジションの取り方など。
いろんな癖が出て来ていて、少しずつ修正も兼ねて行いました。
直ぐに成果は出たいと思いますが、意識する事が大事。
知らないまま練習して行くのと、知って意識しながら行うのとでは１ヶ月後、1年後と必ず違った形で出ると思います。
何度も何度も練習し、また指導してもらって修正しを繰り返して行う事が大事。
私もそうやって宗師に教えてもらいました。
明日は大谷指導員の今年最後の指導日。
みんなで盛り上げて練習して行きましょう。
一般クラスはミットでいっぱい汗を流したいと思います。
稽古後、いつもより細かな所まで掃除を行います。
皆さんの参加、お待ちしています。
そして金曜日の一般強化クラスは今年最後の強化クラスです。
堺西からも参戦。
色んな方の参加をお待ちしています。
出稽古大歓迎。
今年最後のど突き愛。
お待ちしています。
ゆっくり怪我の無いようにします。
今日はジュニア強化クラスに一般クラス。
強化クラスは本日もパンチの練習。
暫くパンチを強くする練習をメインに行なって行きます。
打ち方はもちろん、筋力にスタミナも強化して行きたいと思います。
一般クラスは人数少なかった。
練習はゆったりしたペースで行いました。
稽古後に道場の掃除。
今年は毎年恒例の道場大掃除の日が取れなかったので、練習の後の掃除を丁寧の日にちを分けて行います。
今日は少人数の中、いつもはあまりしない所をしっかり掃除しました。
ありがとうございます。
木曜日・金曜日も行います。
出来るだけ来てお手伝いよろしくお願いします。
月曜日はジュニア稽古のみ。
時間も後ろに一般稽古が無いので少し余裕があり、色んな稽古が出来ます。
今日は来週の審査の練習を前半行い、後半はパンチ強化に時間を使いました。
その後のスパーリングも通常時間を過ぎて行いました。
暫く、パンチを強化して行く練習をして行きます。
明日はジュニア強化クラスに一般クラス。
明日もパンチ強化して行きたいと思います。
