こんばんは!今日は涼しいので快適に寝られそうですですね
ネットサーフィンしているとこれから食欲の秋だから？マンジャロの量を増やす人が多いのにはビックリです。
私も体重の減りが悪くなったので担当医に聞いた時に量を増やすと凄く痩せるそうです。
私の場合は食事制限してるので体重も血糖値もヘモグロビンAC1もうまく下がってるので量は増やす事ないと言われました
マンジャロって難しいね
血糖値高い日もあれば低い時もある
食事療法で頑張るしかないかな？
每日食物繊維とたんぱく質の計算しながらの食事
少ししか食べられない日もある
食べないと食べないでいると血糖値が上がる
食べすぎても上がる
栄養バランスとるのが1番痩せます
食欲の秋食べ過ぎに甘い物には気をつけよう!