マンジャロ記録

9月3日

血糖値朝150

血糖値昼110

血圧132−85

脈拍79

お通じ☓

体重59.9

又増えました

何かいけないのか？ストレス？

暑さかな？

暑いから飲み物飲むし、飲み物は教育入院でお茶と水以外は飲んではダメと言われたけどコーヒー飲むと便秘解消になるのでコーヒーだけは許可もらいました

イコピンが入ってるトマトジュースも野菜ジュースもダメだと言われスポーツドリンクも甘いしダメと

今は無糖とか塩分入って無いものなら良いのかな？

無糖の炭酸水もあるし

麦茶は1番良いらしいです