朝
トースト
サラダ
＋豆腐バー、トマト、サラダ豆
ヨーグルト
コーヒー
昼
塩さばとジャガイモのイタリアンガーリックソテー（昨晩の残り物）
国産小麦の稲庭風ざるうどん(流水解凍)（パルシステム）
夜
納豆そば
＋納豆、流水麺そば（シマダヤ）、オクラ、茗荷、わかめ、カニかま、紫蘇、ゆで卵
スイカ
朝
トースト
サラダ
＋豆腐バー、トマト、サラダ豆
ヨーグルト
コーヒー
昼
塩さばとジャガイモのイタリアンガーリックソテー（昨晩の残り物）
国産小麦の稲庭風ざるうどん(流水解凍)（パルシステム）
夜
納豆そば
＋納豆、流水麺そば（シマダヤ）、オクラ、茗荷、わかめ、カニかま、紫蘇、ゆで卵
スイカ