【接骨院からのお知らせ】
２月・３月は、スタッフの勤務体制が変則的になるかと思います。
詳しくは、担当スタッフにお問い合わせください。
【スタッフ藤岡のブログ】
寒さも本番で、今日は、関東地方でもうっすら積雪がありました。
わたくしごとですが
昨年１１月から、筋トレの教室に通い始めました。
貯金ならぬ「貯筋手帳」が配布されて、自主トレでやった筋トレの回数を書くようになっています。
初回に体力テストがあり、最終回の３月も同じテストを行います。
４か月間ですが、成果を楽しみに毎日頑張っています。
今まで運動らしい運動はしたことがなく、続けるのが難しいかな？と思ったのですが、先生の指導と運動仲間（私より年上の人が多いけど、すごく元気！！）に支えられて続いています。
患者さんにもストレッチや筋トレをしてくださいね！とお伝えしているおかげでもあります。
「筋トレ続いている？」と声をかけていただけたらありがたいです。
あと、最近、寒いので、セルフお灸をしています。
お灸に興味がある方は、おっしゃってくださいね！
私も微妙な年齢にさしかかっております。
元気に年を重ねていけたらいいなと思っています。