愛媛初！
おかま直伝よもぎ蒸し&ビオスチーム、レイキリンパ®︎ みな美（minami）です
なんと！私
人生初めてのファスティングに挑戦してまーす
普段からお野菜を多く摂るようには
心掛けていますが
基本 肉女子🍖
お肉大好きなんです 笑
毎日でも食べられる 笑
ミンチ、鶏肉、豚肉、牛肉
さすがに牛肉を毎日食べることはありませんが
ガッツリ食べはせずに少量を実食しています
そして 肉と同じ
もしくはそれ以上に大好きなのがコーヒー☕️
ガイアの水を使用してから
たまにだったけどジュースも飲まなくなり
コンビニコーヒーもほぼ買わなくなった
↑
お水を変えると味覚が変わったから！
コーヒーを飲むときは
ガイアの水で淹れたコーヒー
だから自宅のコーヒーが1番好き
ファスティングを始めるにあたり
いきなり断食ってことはしないので
必ず準備食があります
食事の内容を見直す為にも
この準備食が大事
そしてファスティング中
お水は2リットルしっかり飲む！
普段から毎日2リットル飲んでる私には
これは楽勝です
1番気になるのは
朝イチコーヒーを飲めないのが辛いなぁ。。
はてさて 今後どうなることか
自分でも楽しみです
旦那さんの晩ごはんリクエストは
たこ焼き🐙
なぜに 今じゃ〜〜？？！
まっ 言ってなかったし しゃーない！ 笑
全てにの繋がりに感謝♡
みな美
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素肌になるたび
触りたくなる肌に変化する
翌朝のお化粧のりも抜群です！
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月に一度の満月よもぎ蒸し🌕
次回は
5/7（木）20:00〜
🐶親バカ日記🐶今日のさくちゃん＆一茶くん🐾
毛艶が良いね〜
つるんつるん♡
さくちゃん 白髪増えたねー！
眠いからお鼻がカピカピ 笑
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