ピラティスって？？
みなさん、こんにちは体験レッスンに参加してすぐに入会を決めた私。それから、ピラティスに情熱を傾け、生活の一部になり、会話の中に「ピラティス」という言葉を登場させ始めたのですが、「ピラティスって何？？」「ピラティスとヨガってどう違うの？？？」といった類いの質問にはきちんとお答えできず。。。「筋トレみたいなもの？？」と問われれば「うん、まぁそんなの。とにかく最高」「体幹トレーニング？？」と聞かれれば「まぁ、そんなもん。とにかく最高」という適当さしかし、先日参加したピラティスインストラクター養成講座できちんと学んできましたよピラティスは、ドイツ人のボクサー兼体操選手だったジョセフH.ピラティス氏（1883−1967）により負傷兵のリハビリテーションを目的として開発された身体調整法。第一次世界大戦中、ピラティス氏は医療キャンプで患者がベッドに横になりながらでも回復治療ができるようにと、ベッドに工夫を凝らした。この工夫が、後に”キャデラック”という器具に発展し、”コントロロジー”と呼ばれるエクササイズの中心的な要素となる理論を確立した。”コントロロジー”と呼ばれたその運動法が、妻のクララと移住したニューヨークで多くのダンサーに広く受け入れられた。今ではピラティスという名で、世界の主要国に普及。医療現場での採用も進んでいる。とのこと。そして何とも私のツボだったのが、「『真の健康』と『幸福』を手に入れるために」確立されたものだった点です。”I must be right.Never an aspirin.Never injured a day in my life.The whole country, the whole world,should be doing my exerceises.They'd be happier”−Joseph Hubertus Pilates, in 1965（私は正しいに違いない鎮痛剤を使ったことはない人生で怪我をしたこともない国中が、世界中が私のエクササイズをするべきだそうすれば、より幸せになるだろう）とっても断定的で、自信に満ちたピラティス氏のお言葉ピラティスをすると身体だけでなく、こころも、かる〜くなります身体のみならず、幸福というこころの側面も含まれたピラティスから、ますます目が離せません
