昨日ちょっとスーパー寄るだけやったのに『もうちょい歩けそう♪』て思って遠回りしたら途中暑すぎてシヌかと思った😭😭

夏は少しの外出でも保冷剤をパンツのポケットに入れて持って出るのに昨日忘れてて↓

水筒も忘れて↓

そんな中遠回り…自殺行為でした😱




帰宅後、掌冷やして梅ボーイズの梅チップスで塩分摂取!




ほんまに夏嫌い… 

何で毎年こんなに暑いの🥵

TikTokか何かで今年はエルニーニョ現象で冷夏になるとか流れてきてたのにぬか喜び…


そんな大嫌いな夏やけど、

ゴーヤが売られるのは好き🌴🌺

毎夏恒例のゴーヤの佃煮♡

ストーマの詰まり防止の為スライサーでスライスするから少し手間が掛かるけど美味しい😻
今年何回作れるかな?
ゴーヤチャンプルーも作らねば🏃✨