夕飯です。

夕飯です。

食後ウオーキングして来ました。

今日は

約7800歩

明日はお休みなので

朝から歩きたいと思います。

ただね。

今日朝からお腹ペコペコで

いつもより

早く起きて朝食したの

食後ウオーキングって

消化にいいのかな？

義務化せず

めんどうなときは

お休みしたりしながら

やっていきたいと

思います。

今日もごちそうさまでした。