朝食＆ランチです。

今朝の体重は

71.9キロ

お通じ　　まだ

体重減った。

多分日曜日のバーベキューの時

飲んだ冷たいチューハイ

だと

浮腫むのよね。お酒

朝食です。

ランチです。

お腹いっぱい！

でも、夕飯まで

お腹空くから

炭酸水を今日から

持って来た。

コンビニとか

常温の炭酸水ないんだよね。

水とかならあるのに

今日も雨降らなかったら

夕飯後

ウオーキングの予定