夕飯です。
ホームベーカリーで焼いた
ブランパンの端っこが
冷凍してあったので
夕飯ブランパンは
ＮＧなんだけど
食べました。
明日は…
だろうけど
バターで以前食べたら
まずかったけど
最近は
作る時
オリーブオイルとマヨネーズを
少し入れて
作ったら
少しましになった。
クルミも
パンに練り込んでいるし
やっぱ脂質と合うんだと思う。
サラダ食べ終わった時点で
お腹いっぱいなんだけど
そうすると
私の栄養失調状態が
加速しそうで…
栄養失調だと
痩せ辛いそうなので
困ったものです。
一体何を食べたらいいのやら…
近所の人に
どうやって痩せたの？
と
良く聞かれます。
私は
野菜とお肉で痩せました。
と
答えるのですけど
ちゃんと今までは
野菜とお肉を
料理してきた。
でも、
ホームベーカリーで
ブランパンを焼き始めてから
ブランパンが
思いのほか
私的に使えるので
う～ん。
明日管理栄養士に相談に行きたいけど
明日は
お買い物に行かないと
野菜他がない！
水曜日のお休みに
するかな？
痩せないし
食事内容も
行き止まり？
野菜ばかりでは
痩せない！
って‥
栄養失調って…
食べてんだけどな。
まっ、
ブランパン登場で
サンドイッチとか
パンを使う料理の
幅？
希望？
展開？
は
広がった
かも？
だけど
悩ましい！
でも
ストレスなく
美味しく食べてます。
今日もごちそうさまでした。