今朝の体重は
72.2キロ
お通じ 午後3時過ぎ ⭕
お休みなのにお通じ来てほっ、
朝食
お休みだけど
6時起きして
録画してあるTV見ながら食べました。
私のお休みは
水曜日と日曜日なので
2日行ったらまたお休みです。
日曜日のお休みは
お風呂掃除や部屋の掃除
に忙しいですが
楽しんでいます。
パン焼は
お休みの日に焼きます。
朝食を食べて
録画を見て
8時半からブランパン
ホームベーカリーにセット
お昼前に焼き上がり
午後は家族のパンを焼きます。
ランチです。
ランチはもうおかずは
いらないかな？
と
思っています。
ホームベーカリーで作る
ブランパンは
100㌘で糖質6ぐらいだから
かなり食べられます。
なので
パンランチにすれば
それで済むから
カルディのチーズデップ
これ
アボカドデップもあるので
今度カルディに行ったら
買って来たいです。
なかなか美味しい
カルディのチーズデップ
お弁当は
サンドイッチの具があれば
いいかな？
と
思い始めています。
だだ、
要管理栄養士
なので(笑)
明日にでも
管理栄養士のとこに行きたい
と
思います。