今朝の体重は
73.0キロ
お通じ 午前10時頃 💮
毎日200㌘増えていく！
夕べは
ホームベーカリーで作った
ブランパン
三口しか食べてないのに…
夕飯のブランパンのせいではないのか？
やっぱり管理栄養士に相談だな。
ランチです。
そして
今朝の朝食
朝サラダ美味しい！
たっぷりたくさん食べているから
ランチまで4時間以上あるけど
以前の様に
お腹がぺこぺこではないので
よかった。
また寒い季節になったら
朝サラダの代わりに
野菜スープを
食べよう！
と
考えています。
夕飯です。
この前CMで見て
糖質0ビール
飲んでみました。
ビール飲むの
何年ぶりかな？
あまりお酒は
飲まないのだけど
今日は
美味しかった。
また水分抱き込んで
増えるかも？だけど
明日はプール
行く日だから
ガンガン泳いで来るわ！
たまには
ご褒美いいかな？
GWも仕事です。
でも、
仕事に行く方が
忙しくしている方が
楽しいです。
お休みしてもいいよ。
と
言われましたが
どうせ休むなら
他の日に休みたい！
と
思います。
食生活観察日記
は
観察対象者が
お休みだから(笑)
当分お休みだわ
人の振り見て我が振り
直せ！！
です。
今日もごちそうさまでした。