1週間前に牡蠣にあたってから
ずーっと体調がくすぶってるーーー🥺🥺
子供からののど風邪をもらい
運動するとすぐ上向く単純メンタルも
思うように上がらないし
とにかく
やる気出ない
ご飯作りたくない
食べたいものもない
1日何もしてないのにすぐ過ぎていく
タスククリアして
いつもなら
『えらーい🩷』
ってなってる頑張れたはずの日も
全然自分を褒めてあげられない
しまいには筋トレで神経圧迫しちゃって
下半身が２４時間痺れ続けている。。
この動けない1日が
私の桃尻作戦を邪魔していると思うと
焦り＆怒りさえも出てくるという。。
何やってんだ私
状態😭
腸内細菌ってそんなに
重要な役割なの！！！？
まずは食欲を戻さないと✊
消化酵素の力を借りて
身体の材料を何とか入れ込もう！！
消化良さそうなもの
＆消化を助けるもの！
ダブルで1週間で立て直そう✨
ここで言語化したらやること見えてきた🤣
ただ淡々とやる
そんな時期も必要だ🔥
皆さんも何か淡々とやりたいことあったら
一緒にがんばろ👍