娘の試合開始３０分前からコート前に陣取ってました！！
（お一人様でねｗ）
セーター ALL SAINTS(オールセインツ）
デニム RED CARD(レッドカード)
ベルト ユニクロ(メンズ)
サンダル Teva（テヴァ）
肩掛けセーター BANANA REPUBLIC（バナナリパブリック）
帽子 無印良品
ファッションも自分自身も諦めない！
これからの人生、
自分らしさをファッションで表現したい
アラフィフ女性のためのファッションスタイリスト
南谷美奈子です。
雨で二日延期になった部活の試合（ソフトテニス）
強行日程となり、本日２０時までの予定( ；´Д｀)
スポーツは勝敗！！勝ってなんぼ！と昔から競争心丸出しの私ですが、
娘の部活動生活を見続けて、
それだけじゃないということを学びました。
ってことで、一回戦は第一試合に当たってしまい、
早々に負けました（もう終わってしまいました）
これから２０時まで、勝ち続けるペアがある限り
ひたすら応援です！
ということで、今日は部活応援コーデです。
とにかく日陰がない。暑い。日に焼ける
帽子は必須、熱を吸収しにくい薄い色、
肌が出ているところは日焼け止め（特に足の甲）
それでもダメなら肩掛けしている薄手の長袖セーターを着る
まずは「自分の身を守る」を第一優先です。
《とにかくまずは暑さ対策！》
日焼けしたくないのなら、黒は白よりも紫外線を通しにくいので
白より黒を選んだ方が良いのですが、
それよりもやはり熱中症の方が心配。暑さ対策が一番です。
Tシャツもデニムもピタッとしたものではなく、
少しゆとりのあるデザインを選び、
少しでも風通しを良く、体の熱を発散しやすい状態に。
日差しが強くなってきたら、逆に長袖を着てしまった方が
直接日差しを受けない分、体温上昇を抑える効果もあるので、
必ず長袖は持って行くようにしています。
日差しと湿度の状態で調整しやすい服装
これを一番に考えます。
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