おはようございます晴れ晴れ

 

 

今日も早い出勤だったので6:00に起きて朝ごはんとお弁当を作りましたグー

今日のお弁当は「焼き肉」弁当にしましたルンルン

今日から通常のお弁当お弁当

 

豚肉とネギを焼肉のたれで炒めましたグッド!

味が1本で決まるのでとーっても簡単です100点100点100点100点

 

 



 

お弁当メニュー

玄米

焼き肉

ほうれん草とにんじんの胡麻和え

蒸しさつまいも

ちくわの磯辺揚げ

ゆで卵

 

 

 



 

 

昨日の夜ご飯もご紹介ナイフとフォーク

昨日は何度もリピートしている「スタミナ炒め」にしました飛び出すハート飛び出すハート

 




里芋とイカの煮物も作りましたクラッカー

が動画撮り忘れ不安

残念ガーン

 

 



 

 

参考にしたレシピはこちら

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

 

お酢が入っててさっぱりで美味しいんですアップアップ

おせちも美味しかったんですが、いつもの和食も美味しかったですラブ

 

 



 

 

Good Morning晴れ晴れ

 

 

I work up at 6:00am make a breakfast and Bento  筋肉

 

I made  『YAKINIKU』 Bento box todayお弁当

 

 

<Today's Bento menu>

Brown Rice 

YAKINIKU

Spinach and Carrot  with sesame sauce

Simmered Sweet Potato

Deep-fried fish sausage with seaweed

Boiled egg

 

 

We had 「Stir-fried Pork and green onion」for Dinner last nightナイフとフォーク