おはようございます
今日も5:30に起きて朝ごはんとお弁当を作りました
今日のお弁当は「照り焼きチキン」弁当にしました
甘辛のタレでご飯にあう
参考にしたレシピはこちら
＜お弁当メニュー＞
玄米
照り焼きチキン
ほうれん草とちくわの胡麻和え
きんぴら
蒸しさつまいも
ブロッコリーのおかか合え
ゆで卵
昨日の夜ご飯をご紹介
「豚肉と野菜のあんかけ」にしました
冷蔵庫にある野菜をたっぷり入れました
豚肉、キャベツ、レンコン、にんじん、ピーマン、ちくわ
と冷蔵庫にある野菜全部入り
参考にしたレシピはこちら
大好きな、なめこの味噌汁も作って大満足
冷蔵庫もきれいになって大満足なディナーでした
Good Morning
I work up at 5:30am make a breakfast and Bento 
<Today's Bento menu>
Brown Rice
TERIYAKI Chicken
Spinach and fish sausage with sesame sauce
Simmered Sweet Potato
Burdock roots and carrot cooked in soy sauce and sugar
Steamed broccoli
Boiled egg
We had 『 Stir-fried Pork meat and vegetable with Starch sauce』for Dinner last night