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Beauty Laboratory Japan代表 Minakoです
花粉症大丈夫ですか??
私の周りにはくしゃみや鼻水、目のかゆみがひどい人が多いです。
まあ、薬局にいると花粉症患者様ばかりで
皆さん苦しそうです
アレルギーも腸内環境が深く関わっています。
自分に合った腸活をして、整えると良いですね。
自分に合った腸活が、大切です
今後、腸活についてもブログでお伝えしたいと思います。
4月のスケジュールが決まりました。
パワーヨガは初級編と中級編が登場
初級編:太陽礼拝を分解して解説しながら優しく動きます。
初めての方やパワーヨガに慣れてない方でも安心して参加できます!
中級編:太陽礼拝の流れを大切にしながら、少しずつ強度を上げてポーズを展開して練習します。
柔軟性を高め、体力をつけてしなやかな心身を目指します。
太陽礼拝に慣れてきた方、チャレンジしたい方、ぜひご参加ください
是非、ご参加くださいませ
開催日:4/2(日) 研修室
A:9:00~9:50 陰ヨガ
B:10:00~10:50 パワーヨガ(初級)
4/30(日) 研修室
A:9:00~9:50 ベーシックヨガ
B:10:00~10:50 パワーヨガ(中級)
場所:瀬谷スポーツセンター
駐車場有(2時間300円)
持ち物:動きやすい服(更衣室あり)、飲み物、
タオル、ヨガマット(レンタル300円)
レッスン料:1レッスン500円
ご予約&お問い合わせは、コチラ♪
随時、セミプライベートレッスンも受け付けておりますので、
お気軽にお問合せくださいませ♪
詳しくはコチラ♪
皆様のご参加、お待ちしております
Minako
<グループレッスン>
3/19(日) 「研修室」
A:9:00~9:50 肩こり改善ヨガ
B:10:00~10:50 パワーヨガ
4/2(日) 「研修室」
A:9:00~9:50 陰ヨガ
B:10:00~10:50 パワーヨガ(初級)
4/30(日) 「第3体育館」
A:9:00~9:50 ベーシックヨガ
B:10:00~10:50 パワーヨガ(中級)
レッスン代:1レッスン 500円
場所:瀬谷スポーツセンター
持ち物:動きやすい服(更衣室あり)、飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル300円)
体験レッスン :5,000円(材料費・税込)
フリーレッスン:7,000円~(材料費・税込)
レッスンについてはコチラをご覧ください☆
場所 :横浜市都筑区または瀬谷区
(詳しい場所は、お申込みいただいた方にご連絡いたします)

アクセサリーのオーダーも承っております☆

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