2023年4月のヨガレッスン♪

いつもご覧いただき、ありがとうございます　　

Beauty Laboratory Japan代表　Minakoです

花粉症大丈夫ですか？？

私の周りにはくしゃみや鼻水、目のかゆみがひどい人が多いです。

まあ、薬局にいると花粉症患者様ばかりで

皆さん苦しそうです

アレルギーも腸内環境が深く関わっています。

自分に合った腸活をして、整えると良いですね。

自分に合った腸活が、大切です

今後、腸活についてもブログでお伝えしたいと思います。

4月のスケジュールが決まりました。

パワーヨガは初級編と中級編が登場

初級編：太陽礼拝を分解して解説しながら優しく動きます。

初めての方やパワーヨガに慣れてない方でも安心して参加できます！

中級編：太陽礼拝の流れを大切にしながら、少しずつ強度を上げてポーズを展開して練習します。

柔軟性を高め、体力をつけてしなやかな心身を目指します。

太陽礼拝に慣れてきた方、チャレンジしたい方、ぜひご参加ください

是非、ご参加くださいませ

開催日：4/2（日）　研修室　

A：9：00～9：50　　　陰ヨガ

B：10：00～10：50　パワーヨガ（初級）

4/30（日）　研修室

A：9：00～9：50　　　ベーシックヨガ

B：10：00～10：50　　パワーヨガ（中級）

場所：瀬谷スポーツセンター　　

　　　　駐車場有（2時間300円）

持ち物：動きやすい服（更衣室あり）、飲み物、

　　　　　タオル、ヨガマット（レンタル300円）

レッスン料：１レッスン５００円　

　チャイルド・スポンサーシップの活動を支援しています。

ご予約＆お問い合わせは、コチラ♪

随時、セミプライベートレッスンも受け付けておりますので、
お気軽にお問合せくださいませ♪

詳しくはコチラ♪

皆様のご参加、お待ちしております

Minako

■Beauty YOGA■

＜グループレッスン＞

3/19（日）　「研修室」

A：9：00～9：50　　肩こり改善ヨガ

B：10：00～10：50　パワーヨガ

4/2（日）　「研修室」

A：9：00～9：50　　陰ヨガ

B：10：00～10：50　パワーヨガ（初級）

4/30（日）　「第3体育館」

A：9：00～9：50　　ベーシックヨガ

B：10：00～10：50　パワーヨガ（中級）

レッスン代：１レッスン 500円　
　　　　　　
場所：瀬谷スポーツセンター

持ち物：動きやすい服（更衣室あり）、飲み物、タオル、ヨガマット（レンタル300円）

■Beauty Jewel■

レッスン日：ご希望の日を調整しますので、お問合せ下さいませ。
　　　　　　　
体験レッスン　：5,000円（材料費・税込）
フリーレッスン：7,000円～（材料費・税込）

レッスンについてはコチラをご覧ください☆

場所：横浜市都筑区または瀬谷区
（詳しい場所は、お申込みいただいた方にご連絡いたします）