度を越した早寝早起きは危険信号?

度を越した早寝早起きは危険信号

PC初心者サポート＠金本です。

あなたは朝何時ごろ起きますか？

私は6時30分です。


ところで

度を越した早寝早起きは危険信号なんだそうです。

どういうことかと言うと、

自分が希望する時刻よりも2～3時間早く目覚めることは、

「早朝覚醒」という睡眠障害かもしれないからです。


もっとも自分の生活リズムを自分で変更して早起きするこの人は「睡眠障害」では無いですけど(笑)


タッキーこと瀧本さんはなんと

毎朝2時起きして、ランニングするという超朝活人間で

思想のアウトプットに長けたシンプルマッピングを巧みに使って

eビズ・ステージアップ塾の塾生のビジネスの向上へのアドバイスをされています。


私も最近シンプルマッピングを使うようになりましたが

ただ漠然と頭の中でアイデアを練るより、

文字を形にすることで新たなるアイデアが生まれたり
アイデア自体がよりクリアになることが分かりました。

その瀧本さんが
ビジネスのツボを見直す、シンプルでわかりやすい方法を12月12日に伝授してくれます。

ビジネスをステージアップさせるセミナー

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朝から

旅館のロビーでなんと

餅つきが始まりました！

おはよー

今日も素晴らしい

１日でありますように、、、

有馬温泉より