サンライズ
モーニング!!
あなたの和御魂を開放する
神先案内人 水上碧雲でございます
おはようございます
今日のお話の動画はこちら!
今日はやり続けるコツについて
お話致します
読み終えたあと、気分がどう変わるか
自分に問いかけてみてください
物事を続けるのって難しいですよね
実に難しいです
僕もやっと243回目なのですが
よく続けられるなぁと思います
今日は長く続けるコツについてお話します
続けるコツは2つの要素があります
それは、システム面とやる気面です
システム面での対応は
まさにルーチン化することです
ルーチン化するということは
「毎日」
「同じ時間」
を確保することです
そこに収めれば必ず継続出来ます
時間がありませんという言い訳が無くなるんですね
次にやる気面です
これは厄介ですよね
ワザワザ自分の大切な時間を無理やり毎日開けたというのに
やる気がなければ、そこに別の用事を人間は入れてしまいます
それを防ぐために、
「何故やらなければいけないのか」
という理由を決めましょう
壮大な人にためになる理由をもたせましょう
それが何なのかは誰にも言う必要がありませんので
これをすると世界人類が実は喜んでいる
くらいの理由付けをすれば
継続しなきゃいけない気になってきますよ
今日も素敵な一日を
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