瞑想を繰り返す
瞑想の効果は
本当に凄いです
クンダリーニ上昇
とまでは
まだいってませんが、、(笑)
ざっと思いつくような悩みがない
心が騒つくこともない
イライラすることもない
ストレスがない
とても穏やかで幸せな日々を
過ごせています
ここ数日間
すごい眠気でした
何も疲れるようなこともないし
ストレスもないし
体調も普通に良いのに
なんでか
めっちゃ眠いんです
やらなきゃいけないこともないし
誰に文句言われることもないので、
ずっと寝たいだけ眠ってても
問題ないんだけど
なんか
何かに対して申し訳なくて…
なんかやらなきゃって
気持ちになったりしながら〜
でもそんな事思いつつ
12時間以上は寝てたかな
とにかく
頭と身体がダルくて眠い
梅雨で雨曇りが続いてて
湿度が高かったからかな？
昨日、まりもさんと電話で話してて
眠くて仕方なくて〜と相談したら
‘それは新月のせいだよ’
と教えてもらいました
カレンダーを見てみると
ほうほう
なるほど〜🙄
眠くなってた時期が
たしかに新月と重なってる！
整理整頓して断捨離して
それから
ヨガでもやろうかな〜と思って
やりだしても
思うように身体が動かせない
こんなときは
ヨガマットの上に仰向けになり
シャバーサナのポーズ
シャバーサナは、サンスクリット語で「屍（しかばね）」
を意味する「シャバ」と
ポーズを意味する「アーサナ」を
組み合わせた言葉です
「シャバアーサナ」ともいわれています
日本では「屍のポーズ」と呼ばれ
魂が抜けた屍のように
体を動かさずに無の意識になることなどに
由来しています
しばらく
シャバーサナのまま
お気に入りのマントラを聴いてました
そしたら
また眠っていたという、、(笑)🤭
子供の頃からよく寝てたから
変わらないまま
大人になってしまった
ほんとよく寝る子だわ
どうやらわたしの傍には
眠りの妖精さんが
いるみたいです
妖精さんが
眠りに誘ってくる
いくらでも眠れてしまう
♪¸¸.•*¨･:*ೄ·
そして
真夜中になって
目が冴えてしまった
何するかなー？
Om Shanti