あーーー。。
ジェルクレンジングから、アテニアのオイルクレンジングに替えて１週間で、ニキビ出てきた。顔も赤くなって敏感に。。おでこにもしっしんできてかゆいのは、バリア機能低下のため。
やっぱオイルは毛穴の角栓は取れるけど、洗浄力が強すぎるんだ
そして乾燥して皮脂分泌が過剰になってニキビができる。
ここ数年、シャワーヘッド替えてからニキビと無縁だったのに。。
そしてなによりも毛穴が開いてきた💦
ので、無印のジェルクレンジングに替えた。ベビーオイルクレンジングの後でジェルクレンジング。
ベビーオイルは界面活性剤入ってないから無害かな？と思うが、洗浄力があまりないのでジェルで。。でもしばらくはジェルのみの方がいいかなぁ？
最近皮膚科医のYouTubeばかり見てる。。
便利よねー。
チョコラBBリッチセラミド飲んで回復目指します