先週実家でのんびりしていた分、毎日きつい。。。
月曜日、仕事で１時間半自転車乗り、、家帰ってから眠気に耐えられずに寝て
火曜日、、本当は休みだったのに、他のスタッフが体調不良で急遽休日出勤。。本当は娘と旦那と唯一休みが合う春休みだったから出掛けたかったのに、、、仕方ない、、💨帰ってきてから吉祥寺遊びに行って、さらにぐったり。
水曜日。なんだかんだで18時すぎまで残業。足が棒のようになる。。
木曜日。。仕事で1時間40分自転車乗り、、帰ってから娘いるけど爆睡。
金曜日。。仕事行ってから帰ってきてからPTAのPC作業。。。
そして今日はきっと残業の予定。
日に日に身体がバキバキになってきて、、
毎日眠いし、足も湿布貼ってるし、クレアチンを飲むようにしているけど、、ギリギリ保っている。
身体はいいとして、身体がバキバキになってボロボロになってくると、メンタルもなんとなく不安な気持ちになってきている。。
やはり健康とは心身つながっているのだ。
明日休みだけど、、娘の相手さ