だからこそなんとかここまで生き抜いているのだろうね。
落ち込むところまで落ち込んで、、🙍💨⤵️🙍💨⤵️🙍💨⤵️🙍💨⤵️🙍💨⤵️🙍💨⤵️
ふと
気付くのさ。
私が落ち込んでいようが、元気で機嫌が良かろうが、過ぎたことは戻すこともできないし、現実はなにも変わらないということに。
例えば私が落ち込んでいて、家族に迷惑かけるなら問題アリだけど。
私が落ち込んでいたって家族には影響ないさ。
いつもどおり家事はやっているからね。
イライラをぶつけているわけでもないからね。
じゃあ、いいじゃん。
って。
とりあえず落ち込むときは、どん底まで暗い気分に堕ちないとダメなんだ。
そしたらあとは上がることしかないからね。
なにか失敗したって、
やっちまったもんはしょーがないし。
時を戻すことなんてできないのさ。
過去に戻ることもできないのさ。
戻ったってなにも変わらないのさ。
でも、、未来は自分次第で変えられるのさ。
落ち込んでいて自己嫌悪になったって、
過去は変えられない。
じゃあ来月こそは❗
またダメだった😖
また来月こそは‼️
と
小刻みに刻んで目標にしたらいいのさ。
またダメだった😖💦
で終わっちゃダメさ。
七転び八起きとは、そういうことさ。
転んで転んで転んでも、
３回転んでも、1回起きればいいのさ。
そうやって人は成長していくのさ。
そう自分に言い聞かせて、紅茶飲んでお菓子食べてくつろごう☕🍪