生理１日目。
雨だからか、娘の反抗期がいつもよりひどく、私もどんどんストレスが溜まっていたのか？夕飯が終わって、、
横になって漫画を読んでいたら、、
だんだん気分が沈んできて、、、
だんだん爆弾のようにイライラしてきて、、、
つまり情緒不安定？になった。
旦那が帰ってきたけど、一言も話さず、ずっと漫画を読んでいた、、
とにかくイライラがやばくて、、
この前買ったイライラの薬飲みたいけど、
今は病院から出てる胃の薬２種類飲んでるし💊
これ以上飲むのもダメな気がして、、飲んでない。
どうせ娘も旦那も寝たし。
自分１人なら、なんとかなるし、、、
生理痛もあって、鎮痛剤飲みたいのも我慢してるのに、、
背中のせいで今年入ってからしょっちゅう鎮痛剤飲んでて、、
でも、鎮痛剤って胃腸に悪いみたいね、、
肝臓にもかな？
整形外科では当たり前のように
『痛ければ鎮痛剤のんでください❗』って言うけど、、
消化器内科じゃないもんね、、
そっちの事は気にするわけないよね。。
大好きなチョコレートも、、消化が悪いから気持ちストップしてる、、(食べてるけど)
止めないと、1日板チョコ２枚食べたりしちゃってたから🍫１月２月あたり、、、
さすがにヤバイよな、、とは思ってたけどさ。そのあとちょっと胃が痛かったのはチョコレート２枚食べたせいだよー。
飲み物はコーヒー紅茶ばっかりだったから。
カフェインは胃に悪いらしいから、、
じゃあ何飲んだらいいんだろーって。
牛乳のんだり、、
牛乳でだーーーーいぶ薄めたカフェオレやミルクティにすればいいかな？、、、
はぁ😞💨
今日はせっかくのお休みなのに。。
娘が帰ってきてからずーっと娘がイライラしててうるさいから私もずーっとイライラしてて、、今はもう無気力だよ。
明日は仕事。。
と、習い事の送り迎えか、。
思いっきりギターひきたいなー