今週は珍しく6連勤で疲れたが、昨日は仕事後池袋で大学の友人と久しぶりに飲んだ。
ゼミの後輩も沢山きていて、誰もいないと思ったので驚いたがよかった。
多めに出してあげた。笑
あとは通勤ランが徐々に習慣化されてきたかな。
あと1ヶ月でフルマラソン。
なので来週末あたりには一回長い距離を走らないと、と考えています。
ずっと練習不足だったが、帳尻合わせて遅くとも3時間台で走りたい。
もちろんフルタイムで勤務しているが、今週は学生の頃よりも走っている。
昨年末にランニング用のリュックを購入したものの、なかなか通勤runを習慣化できなかったが
今週はいい感じだ。
といっても、まだ帰りだけだけど。行きはまだ走る元気が出ない。
さらに、リュックが小さめなので走って変える日は革靴は会社のロッカーに置きっぱなしにして、
翌日はその靴を持って帰る。そして次の日は革靴を置いていき走って帰る…のループなので
できても2日に1回。
そして距離は6～7kmくらい。
ほんとはもう少し距離がほしいので、遠回りして帰ろうか。
ちなみに先週の土日はそれぞれ、20km、25km走った。
日曜日はわざわざ電車で西武線の終点である「拝島駅」まで行き
そこから走って帰るという、途中で諦めることのできない練習をした。
最寄の駅まで延べ11駅！
福生市→立川市→武蔵村山市→東大和市→東村山市→小平市→東久留米市→西東京市
と東京の西側を横断した。
これだけ走ってるのも、来月フルマラソンに会社の人と出るので面目を保つためでもあるけど、
このペースを維持して更に自己記録を目指そうか。
業務ならまだしも、業務外で受ける会社のストレスは嫌ですね。
まぁ新入社員だから仕方ない。
今日は久々に10km走った。
1kmあたり5分を超えるゆっくり目のペースで走ったけど
だいぶ辛かった。
鍛えなくては。