月曜ですね

先週の金曜日が研修だったので、会社には行ってませんでした。

なので木曜ぶりの出社になりますが、こういう時はいつも自分の不在時に

何かトラブルとか起きてなければいいなーと思いながら出社します。

そして大体は嫌だなと思うことが起きている。

今日も結局バタバタしてしまい、気づいたら何も食わず、あまつさえトイレにもいかず

定時を迎えていた。そっからしばし残業…

もっと早く仕事ができるようになりたいものです。

21時過ぎに終わり、今日も帰宅ラン。

だいぶ走れるようになってきたのでペースは上がるけど

疲れがたまっているような気がしました。

明日は一旦休養にしようかな。

今日のラン

昨日のレースの疲れがあると思ったので、今日は何もしなくていいかなと思っていたのですが

天気が良くなってきたのと、ヤクルトが敗色濃厚で観てられなかったのもあり、

やっぱり軽く走っておこうと思いjogへ。

ゆっくり走り出したつもりが、昨日は1500mだったのでその感覚がまだあったのか

思ったよりスピードを出してしまいました。

結果

5.7km 23’36”

速かったのでダウンジョグもちゃんとやって終了。

来週の祝日は織田フィールドで「リスタートタイムトライアル」に出場。

5000mのトラックレースは初めてです。

昨日は申告タイムを遅くしたから一番遅い組に入ったけど、今度は4組目なので

先頭に付いていっていいタイムを出せればと思います。

1500m

昨日は新入社員育成担当者の研修だった。
全国各地から総合職の新人のOJTが集まって色々と意見交換をしてきました。
まぁそれよりも久々に昨日は10人くらいだけど同期に会えたことが一番よかったですがね。


今日は夢の島の陸上競技場で試合に出てきました。久々のトラック競技です。
しかも1500mということで、この種目で公式な競技会に出たのは中1以来2回目です。もちろん練習とか体育の授業では何回も走っているけど。

結果は4'58"11。
練習の感覚では5分切れると思ってなかったので合格点です。
弱気の申告タイムで一番遅い組で出たので、一着でした笑
電光掲示板のタイムを自分のゴールで止めるのは快感だ。

大体のラップは
400m 1'17"
800m 2'40"
1200m 4'01
1500m 4'58"

最後の頑張り以外はほぼイーブンペースで、上手く走れたと思います。
逆にもうちょっと行けるかもとも思える内容でした。


昨日の夜急に頼まれた休日出勤、安請け合いしなくてよかったー(^o^)

iPhoneからの投稿