人生のテーマ「体力」

最近「体力」って大切だなと

つくづく思います。

体力がないと、どんな能力も気力も

発揮できません。裏を返せば、体力があれば、

能力や気力を、自分の中から

引き出すことができます！

教育委員会のホームページにも

掲載されていました。

https://www.kyoiku.metro.tokyo.lg.jp/administration/action_and_budget/plan/physical_fitness_improvement/files/active_plan/03.pdf

体力は生きる力の重要な要素！

日頃のコンディションを整えるためにも

睡眠の質を上げて

自分にあった食事を選び

好きな趣味にも取り組んで

やりがいのある仕事をしていこうね！✨

ほりえってぃより🐉