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✺ いつもしているスキンケア𓂃
・皮膚科に定期的に通う
・お水を沢山飲む
・必ずメイクは落とす(ごしごしはしない)
・保湿！とにかく保湿！柔らかく手で包む
✺ 20代前半からしてよかったこと𓂃
(個人的なランキングです)
1位.ヒーライト(みやび皮膚科)
👉最近話題になっていますが
もう6年間、定期的に通っていて
これだけは続けてきて本当によかった！
お肌にハリが出るしニキビが
できにくくなった！
2位.定期的な運動と食の選択
👉運動と食はそのまま肌にわかりやすく出るよねꪔ̤̥
無理にダイエットをすれば肌荒れするし
運動をすると代謝があがって血行がよくなって
新しいお肌へと生まれ変わる！
食も食べないじゃなくて、自分の体には
何が合ってるのかを知るのが大切◎
3位.お水を沢山飲む
👉田中みな実さんが1日3リットル
飲むと聞いてから、そこまでは
飲めないけど意識していること＾＾
こんなに美味しいお水を飲める
日本と山と川と海？に感謝したくなる😂
色々と書いてしまったけど、
スキンケアについての質問が
沢山あったので、書いてみました🥹🫶
✺ いつもしているスキンケア𓂃
・皮膚科に定期的に通う
・お水を沢山飲む
・必ずメイクは落とす(ごしごしはしない)
・保湿！とにかく保湿！柔らかく手で包む
✺ 20代前半からしてよかったこと𓂃
(個人的なランキングです)
1位.ヒーライト(みやび皮膚科)
👉最近話題になっていますが
もう6年間、定期的に通っていて
これだけは続けてきて本当によかった！
お肌にハリが出るしニキビが
できにくくなった！
2位.定期的な運動と食の選択
👉運動と食はそのまま肌にわかりやすく出るよねꪔ̤̥
無理にダイエットをすれば肌荒れするし
運動をすると代謝があがって血行がよくなって
新しいお肌へと生まれ変わる！
食も食べないじゃなくて、自分の体には
何が合ってるのかを知るのが大切◎
3位.お水を沢山飲む
👉田中みな実さんが1日3リットル
飲むと聞いてから、そこまでは
飲めないけど意識していること＾＾
こんなに美味しいお水を飲める
日本と山と川と海？に感謝したくなる😂
色々と書いてしまったけど、
スキンケアについての質問が
沢山あったので、書いてみました🥹🫶
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#美容 #スキンケア #健康
#20代からしてよかったこと