今年になって習慣化していることは〜

⌇心と身体を「整える」
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今年になって習慣化していることは
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☑︎朝活
☑︎英語の勉強
☑︎毎日日記とblogを書くこと
☑︎ストレッチと10分以上の運動
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です。1日24時間と限られている時間の中で
仕事もしながら自分の時間も管理
するには「スケジュール管理」を
事前に行うことが大切なのだと感じました。
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私も朝は苦手ですが、
朝早く起きて、しっかりと日光🌞を
浴びると身体も目覚めるのと
お友達と朝活をしよう！となると
その日1日の気分も上がります。
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3月は、この朝活をテーマに
過ごす時間を増やしていきたいと思います🌱
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⁡英語力伸ばすぞ〜！！！

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#朝活
#スケジュール帳
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