おはようございます。AIです。

今日も寒いおーっ!

みんなは冷え対策しているかな?

冷えると肌くすむし、いい肌細胞生まれないから乾燥しやすい肌になりやすいよね。

最近は養命酒が気になるから買ってみようかな。

基礎代謝上げて風邪に負けない体づくりもしたいよね音譜


最近はお風呂でキャンドルを焚くとリラックスすることを発見。


全部100均で揃うし、結構可愛いのがあるのキラキラ

子を先に寝かしつけてからのお楽しみ‼︎

電気を全部消してレッツキャンドルナーイ^_^


ゆらゆら炎を見てると落ち着くし、自分と向き合える。

一酸化炭素中毒にならないように換気してね。

そこで自分に質問をしたり、今日1日を労ってみる。

これからどんな自分になっていきたい?とか

お疲れ私!今日1日よく頑張ったね音譜って。


何となく炎と向き合うと自分の魂と向き合っている感覚になるよ。

一緒におすすめなのがクナイプのこのバスソルト。

サンダルウッドがいい香り。

岩塩で邪気払いもできるし、ポカポカ良くあったまるよドキドキドキドキドキドキ

新しい時代の幕開けの前に、自分会議オススメラブラブ