下腹ポッコリは楽に簡単に解消できる。

おはようございます。AIです。

 

 

昨日、朝のテレビ番組で「トップスインを３０代以降はどう感じるのか」

 

という特集をしていました。

 

すると「ダサい」とか「隠したいところが出てしまって恥ずかしい」

 

とのこと。

 

でも実際やってみると足長く見えるし、イケるかも！！とのことでした。

 

このブログを読んでくださっている方も「流行ってるしやってみたいけど、下腹が気になるんだよね・・・」

 

と思っている方、多いと思います。

 

 

 

実は私もそうで・・・

 

子供３人産んでる上に、姿勢も悪く。

 

よく腰を痛めていました。

 

 

なんかお腹が隙間とか通るときに引っかかるような気がしていて

 

服もなんか決まらんし

 

「どうにかしないと〜〜」と思ってまして。

 

運動不足なところに実家から借りて来た、「倒れるだけでホニャラララ〜〜〜アップ音譜」という

 

キャッチーなCMでおなじみのアレを試しに使ったんですよ。

 

そんなら、「あれ〜〜〜ラブラブなんかイケるじゃ〜〜ん！」と調子に乗って１００回くらい一気にやったら

 

次の日ぎっくり腰やったよね笑い泣き整骨院行きだよね。

 

 

でも、どうしてもお腹引っ込めたい！！と決めたのが２月後半ごろ。

 

米津さんのライブも予定していて、ライブTシャツをインしたコーデを考えていたので

 

「どうにか運動不足でもお腹引っ込める方法って？」と

 

問いかけていました。

 

すると本棚の中に、前にこれまた実家で借りたまま忘れていたこの本を見つけました。

 

 

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ　

 
波多野賢也さんという、奥様思いの整体師の方の本です。
 
「嘘だろ〜〜そんな上手い話が・・・」と思ったけど
 
実際１日目で効果がわかったので「これは続けられそう」と。
 
しかも背中や肩の筋肉も伸びるのでとにかく気持ちいい。
 
授乳や、かがむことの多いママもいつでもどこでもできるので
 
ぜひトライしてみていただきたい。
 
２週間くらいやったら、お腹本当に凹んだのでライブに間に合いました爆　　笑
 
今も楽に続けられていて肩こりや、腰痛も改善して来ているし姿勢も良くなったと思います。
 
継続することが大事ですが、効果がすぐ見えるので楽しいですよ。
 

 

 

 

 
 

ありがとうございますラブラブ