主婦は「〜ねばならない」が多い。

こんばんはシナモロールAIです。

三連休ですね！

お出かけしない主婦に待った無し。

やること山積みです。

子供見ながらご飯の用意、片付け。

夏休みも終わったばかりで今月二回も連休びっくり

勘弁しておくれ…汗

ケンカするし、うるさい…汗


私も休みたいので、家事もそこそこに

二度寝したり、ダラダラやってました。

以前はちゃんとやらなきゃ！って、

子育ても家事もすごく頑張っていたような
気がします。


その根底には、「やらなくちゃいけない」
があって、本当は疲れ切ってるのに
やらねばならないと嫌々で
とても辛かった。


周りの目とか、自分は母親なんだから
とか色々気になっちゃうんですよね。
大したことできないのに…チュー


でもね、もー、家事やりたくないときにやると
本当イライラするの。

自分もやりたくないことやってるんだから、
あなた達もちゃんとしなさーい！
って子供達のできてないとこみつけては
怒ってしまう。←よくやってしまうチーン


こうなると、
本当に雰囲気悪くなる…反省。


なので、よし！そろそろ動こう！
ってなるまでやらない事にしてみた。


そうすると、家族がやってくれていたり、
子供達が、自分から動いたりしていて。


そうじゃないときでも
自分からやるぞ！って決めた事だから
スイッチ入るように動ける。


なので、疲れてどうしても
家事やりたくないあせる
っていうときはやらない。

ちゃんと動けるときがくるまで
待つ。

ねばならない思考で
自分の気持ちを無視しないで
気の赴くままに、が正解です。

それが、自分を大切にする事
でもありますニコニコ

無理せず、楽にいきましょう♪

お読みいただきありがとうございますほっこり


私もまだまだ修行中ドキドキ


 

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