おはようございます(^^)
マスターパーソナルデザインアドバイザー、アクセスバーズ®︎プラクティショナーの安原 愛です。
ここの所、寒暖差が激しくて心身共に疲れてしまいがちになっています。
凄く怠かったり、頭痛がしたりと昨日はそういう日でした。
振り返ると、1週間ずっと何かしら動いていて。それが当たり前みたいになっていて。
あぁ、セルフケアをしなさいってことだな
と。
と。そんな時は、自然の力を借りることをオススメします
散歩に行ったり、お花のお世話をしてみたり。
近頃は風も強かったり、子連れだとなかなか外に出るのも大変ですよね。
そんな時は、バスソルト
クナイプは私的に最強ですよ。
塩は天然岩塩、ハーブなどの自然のアロマを使っているので、海の浄化作用と自然の恵みでとってもリラックスできるんです。
バラ売りだと150円くらいでたくさん種類が試せます
日本古来の盛り塩も、天然のお塩で作りますので空間の浄化にはもってこいです。
昨日はラベンダーを使いましたが、朝から取れなかった頭痛がすっと和らいでいきました。
子供達にも香りが良くて好評でした
今日はこのオレンジと菩提樹のを使います。
皆様も、この時期は特にセルフケアを意識してみてくださいね
お読みくださりありがとうございます😊
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