こんにちは。今日はまたまた寒い1日です。
風邪を引いてしまい、鼻水が辛いです。
皆さまはお体ご自愛下さい。
今日は、ありがとうの話。
突然ですが、毎日ありがとう日記つけてますか？
私は、もうすぐ４ヶ月経ちます。
続かない私が、ここまで続くなんてビックリ。３日が辛くて、あと3週間続くと習慣になります。
毎日書かずにいられないくらい、メリットがありますよ！
まずは続いた‼︎という成功体験があるので継続することへの抵抗が無くなります。
それから、小さな些細な事にもラッキ～と感じるのでいつもハッピーマインドでいられます。
嫌な事があっても、ポジティブな面を探せるのでブレない。
さらにいいことに、気分がプラスなのでいい事が起こる‼︎
ぜひ毎日10個は書いてください。
空が綺麗だった、とか子供に笑顔をもらったとか、感情がハッピーに触れたならなんでもオーケー。
私は秋山まりあさんの手帳に書いてます
未来スケジュールが付いていて、なかなかこちらが素晴らしい。
本当に実現するから、潜在意識を活用したい方にはオススメですよ～！
ではまた^ ^