飲むのが好きです
飲み過ぎです
4月からジムに通い始めて
ちょっぴり健康的になってきたつもり
でも体重は減りません。
次に気をつけるべきは
食事の前にアルコール
というわけで
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飲んだ量を登録すると↓
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5月5日は飲酒なし
6日からはワインを1杯ずつ増やしてみました
表示されるアイコンが
だんだん険しく…最後はドクロ
アイコンの下の数字は純アルコール量
飲酒量がちょっと気になったのは
先週日曜日の新聞1面
見出しを見ただけで
「あら、私のことだわ」と思ってしまった。
さて、この取り組みは続くかな？