今年は季節の過ぎるのが早い!
3~6月は母(プラス父)の事でアップアップ
7~8月は税務調査やら酷暑でアップアップ
それでも
遺産分割の手続きは8月中に何とか終わりました。
何とか今月中に相続の申告書を税務署に提出したいと思っています。
※年末が近づくと税務署が混雑するので、その前に終わらせたいのです。
できてること、できたこと・終了したことは緑
ただいま継続中は青
断念は・・・赤
早速チェックスタート
・最低週1回、実家で1日家事をこなす
・時間の流れを邪魔しない
・感情を荒立たせない
・言葉と行動を選ぶ
・できることを促す(できることを奪わない)
・笑顔を保つ
・目を見て話す
・身体に触れる
・未来に目を向けてもらえるように意識する
振り返り)
この項目は主に自宅で過ごしていた母に向けてのもの。
だから、基本的には終了。
今後は父のことを考えていかなければなりません。
・毎日5分サッと掃除をする
・毎月1回じっくり掃除をする
・寝る前にキッチンには何もない状態にする
・寝る前に玄関には何もない状態にする
・寝る前にの卓上には何もない状態にする
・物を床置きしない
・水回りの水滴を拭きあげる
・365個手放す(1日1個)
・ハウスクリーニングを依頼する
振り返り)
掃除機がないので、日々の掃除はクイックルワイパー。
朝起きたらす~っと、帰宅したらスーッと、寝る前にフ~っと
小さいお部屋は簡単でいいです。
・(家業の)経理・総務業務を簡素化する
・(家業の)経理・総務業務を部下に引き継ぐ
・FPとしてのスキルを磨く
・CFP資格の更新をする(継続教育受講)
・個別相談を○件行なう
・ブログ更新をする(週6回)
・本を120冊読む(月10冊)
・占星術の学びを深める
・HPを作る
振り返り)
ブログは平日(週5日)更新になっているので断念表示にしました。
HPも「そのうちつくりたい」レベルなので、早々断念。
・毎朝白湯を飲む
・毎朝体重をはかる
・毎日ぬか床を混ぜる
・週2日休肝日をつくる
・和食中心の食生活にする
・人間ドックを受ける
・歯科検診を受ける
・眼科検診を受ける
・毎日ラジオ体操をする
振り返り)
休肝日つくれない・・・・・でもまだ断念しないでおく
・月に1日はお休みをとる
・ガーデニングを楽しむ
・マッサージに行く
・旅行に行く
・音楽会に行く
・展覧会に行く
・映画を見に行く
・演劇orミュージカルを観に行く
・お化粧の手を抜かない
振り返り)
20数年ぶりのキャッツに行ってきました。
歌詞は変わらずに曲が全く変わってしまったものや
新しく追加されたシーンがあったりと
歴史の流れを感じました。
・毎日誰かに「ありがとう」を言う
・「めんどくさい」を言わない
・常に笑顔を心がける常に笑顔を心がける
・呼吸を意識する
・「やる」「やらない」を意識して行動する
・常に優しい行動を心がける
・ゆとりを持った行動を心がける
・気持ちの切替をスムーズに行なう
・自分の言動に責任と自信を持つ
・何事も続ける努力をする
振り返り)
期日にふりまわされる日々から解放されて、
少し気持ちの余裕ができたような気がします。
母に絡む事柄はまだまだありますが、
自分自身のコトを考える時間もそろそろ作らねば!