今日は仕事が休みだったので、市民プールに行って泳いで来ました。最近ちょっと太ってきたので、ダイエットも兼ねてるんです。
夏までに痩せる を読んで痩せるためにすることもわかったので頑張りたいと思います。
平日の午前中に行くと、近所のおじいさんお婆さんで一杯なんです。よく見ていると私より体力ありそうだな～ていうお年寄りが多い！２５メートルを何往復しているおじいさん。ウォーキングプールを無心で歩いているお婆さんなどなど。本当にみんな元気です。私も負けじと泳いでいるんですが、２５メートルを２往復するともう息が上がってしまうんです。もっと体力付けなければ！泳いだ後はサウナに入り水風呂へＧＯ－！これが気持ちよくて、やめれないんですよね～。