う～ん、走りだした途端雨
が・・・・。
でもみんなめげずに走っていました。
自分のスタート地点があるだろうから、止めるに止められないってトコも
あると思うのですが・・・。
途中でショートカットできない・・・それが皇居外周です・・・(;^_^A
しかしあまりに激しくなってきたので、途中で雨宿りもしました。
本日の結果はなんとなくこんな感じ。
１周目・・・なんと１時間！ ←かなり雨宿りでロスしてしまいました。
２周目・・・３１分 ←降ったりやんだり・・・
３周目・・・３１分 ←降ったりやんだり・・・
４周目・・・３２分 ←ずっとやんでいたのですが、後半かなり降り出した・・・
本当は今日は３０キロ走の予定だったんですが、
雨に負けてしまいました。
ラスト４周目は足が重くて辛かったです。
当日はこれの倍ですからねえ・・・。がんばらねば。
皇居周辺に菜の花。確実に春が来ていますね。
思いっきり運動した後は、
なるべく体にいいものを摂取したくなります。
これはフレッシュフルーツミックスジュース。
１日にとらなくてはいけない果物の半分が補えるジュースでした。
一気飲みしましたー