鶴見川


早起きして皇居に行く予定でしたが、どうしても起きられず・・・。

家周辺をジョギングすることに変更!

風もなく、寒すぎず、とっても快適な12キロでした。音譜

上下目の覚めるようなオレンジのジャージで走っている

素敵な女性にも会えました。目

マックグリドル



帰りに朝マック買っちゃいました。

今日の朝食はマックグリドルソーセージ とシェイクしたてのブルーベリー青汁

健康なんだか不健康なんだか・・・(笑)

調べたらマックグリドルソーセージ は371カロリー。

値段(210円)より高い~~。

ま、走ったし、朝だし、まいっかべーっだ!