初の２０キロラン

午前中はとってもいい天気でした。

風邪が長引いたので２週間ぶりのジョギング。

しかも今日ははじめて２０キロ（皇居４周）に挑戦！！

３周目からはだいぶ足が重く、

多くのランナーに軽快に抜かされて行きました。

背中に、

「苦しい時こそ楽しい時」との文字のシャツを着ている外人（女性）さんもいました。

なるほどね～。（笑）

しかし、外人ランナー多かったな～～～。

さて、明日、どの位疲れが残ってるかなー・・・。

右ひざの痛みがやや気になります・・・。