あなたのお話にじっくりと耳を傾け
”あなたらしくいられる”
そんな素敵なご縁をみつけられるよう
結婚相談所成婚カウンセラー安河内が
誠実にお手伝いさせて頂きます
婚活中のあなたに贈る成婚へのヒント
今回は「緊張」について
緊張を克服するためには？
という疑問は、悩んでいる方にとって
永遠の問いですよね
今回はそんな疑問に
「声」を仕事にしている私から
緊張を克服できるコツをお伝えします
ズバリ
……声を出すっ
です
たったそれだけ
と思った方。
騙されたと思って
いつもより大きめに
声を出してみてください
そうすると
自分の声で自分自身が安心できるんです
ここで
さらに大事にしたいコツは
最初の文字をしっかり出す
です
どういうことかと言うと
５０m走のスタートダッシュ
と似ています
最初の文字、つまりスタートが決まれば
言いたいことを滑らかに言えて
ゴールもできるのです
走りだしにつまづくと大変ですよね
でも、、、
スピーチをする時などの話す時に
スタートを大事にしている方って
とても少ないんです
「おざーーーーす」ではなくて
おはようございます
「じめまして」ではなくて
はじめまして
「みなさま」ではなくて
みなさま
なんでも最初の文字を
いつもより大きく出すだけで
自分の声で自分を
落ち着かせることができるんです
そして、相手にもしっかり届けられる
緊張しているときは
声も緊張します。
↓
その緊張した自分の声を
↓
自分の耳で聞く
↓
さらに緊張する
という負のループ
だからこそ
最初の文字を意識的にしっかり出す
ことで、声で自分を安心させる方法は
とても効果的なんです
今週、最初の文字を
大事に発声してみませんか
印象アップ術
