7日に法事で和歌山へ行きました。
車で行ったのですが、早朝2時に出発して
6時30分頃に到着しました。
法事は午前中に終わり、昼から和歌山城へ。
ここには動物園もあります。
今、帰りの車の中なので、詳しい旅の報告は
またのせますね。
車で行ったのですが、早朝2時に出発して
6時30分頃に到着しました。
法事は午前中に終わり、昼から和歌山城へ。
ここには動物園もあります。
今、帰りの車の中なので、詳しい旅の報告は
またのせますね。
(*^o^*)空手をやっている方なら分かって頂けると思いますが、空手をやる上で、
からだの柔軟性はとても大事です。
蹴りでは当然足を高く上げますし、からだがかたいとケガをしやすいのです。
道場の子供たちはみんな、開脚してからだを前にペタッとつけることができます。
娘も柔らかい方で、開脚ペタッができます。
一方、私は前屈して指先がやっとこさ床につく位からだがかたいのです![]()
毎日柔軟体操をし、足に重りをつけて開脚を繰り返していたら、少しずつ
開くようにはなってきました。
ただ、開脚ペタッには程遠い・・・
なんか良い方法ないでしょうかね?
おすもうさんの様に、いっそのこと足の筋を切ってもらった方が早いような・・・
だれか良い方法を知っていたら教えてください(*^o^*)