(*^o^*)空手をやっている方なら分かって頂けると思いますが、空手をやる上で、
からだの柔軟性はとても大事です。
蹴りでは当然足を高く上げますし、からだがかたいとケガをしやすいのです。
道場の子供たちはみんな、開脚してからだを前にペタッとつけることができます。
娘も柔らかい方で、開脚ペタッができます。
一方、私は前屈して指先がやっとこさ床につく位からだがかたいのです
毎日柔軟体操をし、足に重りをつけて開脚を繰り返していたら、少しずつ
開くようにはなってきました。
ただ、開脚ペタッには程遠い・・・
なんか良い方法ないでしょうかね？
おすもうさんの様に、いっそのこと足の筋を切ってもらった方が早いような・・・
だれか良い方法を知っていたら教えてください(*^o^*)