ヒザ負傷

昨日、空手で師匠とミット打ちをしていたら
下突きで手首をひねってしまいました！
右手が痛くて動かせなくなったので、
接骨院へ行って診てもらったら、
手首は筋の炎症で湿布をしてもらったのですが、
前から痛かった右ヒザもレントゲンを
撮ってもらったら、なんと
水がたまっていました！
とりあえず注射とクスリで治すことに
なったのですが、ヒザの注射は痛かったデス(ToT)
しばらく運動禁止令が出てしまいました。
2月3日に審査を受けることになったのに・・。