筋肉痛(≧∇≦)

今日は空手の稽古日でした。5時から１部で初心者向け、6時から２部で泣く子は禁止！なのですが、私の仕事の都合で親子二人そろって毎回２部から参加しています。今日の稽古は基礎体力作りオンリーで、片手片足腕立てで、腕がガクガクになりましたー(ToT)しかも私は腰が弱いので、腰にも負担がかかってゲキツウが走りました。辛かったです。しかーし、私の回りは小学生だらけなので、大人が負けるわけにはいかない！と思っただけに終わりました。撃沈(＞Σ＜)もっと体力をつけねば！！