テニスの試合をしていて、何度か対戦していても
いつも負ける相手とゆうのがあると思います。
試合ごとに、次はどうして勝つようにすればいいのか
自分なりに考えて次に望みます。
ギターの練習も同じで、何度か挑戦して
どうしても上手に弾けないけれど
飽きてしまって数年経ってる曲も結構あります。
でも、好きな曲であるので
数年ぶりにまた挑戦している曲があって
今回はついに勝利につながる気がしてます。
週末はジムにいってトレーニングもする予定です。
筋肉が落ちてバランスが取れなくなって
骨粗鬆症で骨を折るのをさけたいので。
ヒールで階段を降りているときちょっと怖かった
瞬間がありましたが、大丈夫でした。
バランス運動をしていてよかった。
あと十年ぐらいしたら、筋肉を維持する努力が
どのくらいテニスに
効果があったか自分の状況を見て判断できる
と思います。
テニスをのぞいても
スーツケースを持ち上げやすくなったので、
最近は
仕事でゆく海外出張はちょっと楽です。
