何でも、結果が出るまで時間がかかるのが当然ですが、
どうやって、気長に結果がでるまで努力を継続することができるのか？
テニスの練習の場合、最近はポイントプレーの練習をしています。
サーブ、ボレー、ストロークなどの個別練習をやめて、
サーブから始めて、2打、3打をどうするのか。コーチの意見では、
せっかくの1打がよくても、2打目以降攻めるのが足りないとのことです。
1打目がよく打てても、相手から弱いボールが来ることを予想していないことが
多い気がします。ですので、現在はあえてコート内に踏み込んで攻撃を続けて最後にネットで
ボレーかスマッシュでポイントを取るとゆう練習をしています。ビデオを毎回とっているので、
練習を見てみると、オールコートテニスで、自分でもちょっとは進歩が見えてきます。
4キロ弱体重が減りました。
今日はキャンベラは雨で、テニスの練習ができず、
代わりに、洋服ダンスにあるワンピースを15枚ぐらい着てみました。
私の洋服はオーダーして作ってもらったものが多いのですが、実際体重が結構変わると
入らないデザインのものがあって、今日2着、新品にもかかわらず入らなかったワンピが
着られるようになりました。これは、二着新しい服が増えたので、嬉しかったです。
私は刺繍、レースとかビーズとかが生地に織り込まれていたり、シルクとかレーヨンとか
柔らかくて、光沢のある素材などで、色鮮やかな膝上10センチぐらいののワンピ、
シャネルスーツのような短い丈のジャケットも好きです。
黒のレザーのスカートとブーツとゆう組み合わせは冬によくします。
ですが、お気に入りだけれどもまだ入らないワンピやスカートがだいぶあって、
洋服ダンスの見えるところにおいて、
あと、5キロ減らす、やる気を高めました。
テニスの後に体が痛くないとゆうのが、ダイエットの一番の成果ですが、
着れなくなった洋服やテニスウェアーが着れるようになるとゆう単純な目標を達成できると、
さらに、やる気がでたりします。
