オーストラリアの国民的スポーツは
夏のクリケット。野球に似てますが
英国と旧植民地国家では、非常に人気です。
そのクリケットで人気があって、記録をのこした選手であった
シェーン･ウォーンさんが52歳でタイに旅行中になくなりました。
彼は性格が開放的で、アスリートとゆうより、型にはまらない
タイプで、ずっとたばこを吸っていたし、ビールとかピザが大好きで、
体重がふえて、過激なダイエットを繰り返すとゆう暮らしをして
いたらしい報道があります。心臓発作でなくなったようですが
急逝されたことで、悲しみの報道以外にも
直前にしていた14日間のジュースダイエットに
報道が集まっています。彼はインスタでダイエットの旅行日記をしていた様子。
食べ物をとらないでジュースだけを14日とるとゆうのは、
心臓に負担がかかるし、その14日のあとに、どのようにして
普通の食事にもどるべきなのか。専門家は危険があると指摘してます。
すでに心臓とかに問題がある人はジュースだけで生活すると
栄養分がかたより、心臓に負担がかかるとのこと。記事によればジュースの取得で
身体から毒を除くとゆう考え方も、否定する専門家もいます。
別の報道だと、彼が心臓が痛くて、息切れがするといって最近お医者さんにいったとも
されています。太っているから息切れがするから、体重を落としたかったともとれます。
体重を落とせば足の痛みがなくなってもっとテニスができるかな？と、
私もダイエットは考えますが、
適量にしないと、健康を害してしまうこともあるわけで、
健康である（普通に生活する）とゆうことと、シニアで競技スポーツができる体つくりは
別枠で考える必要があると再認識しました。
